Busqué a las personas que considero más cercanas, y me pudieron ayudar a realizar esta actividad, que me hizo dar cuenta de cosas que son mas difíciles de encontrar mirandonos a sí mismos, y también a saber cual es la imágen que proyecto de acuerdo alo que ellos ven en mi.
Me sorprendió por ejemplo, que varios de mis amigos hayan notado el cambio que he tenido sobre todo en el último tiempo, acerca del capacidad de confrontar asuntos que había estado evitando, y que en parte creo que se debe a un proceso de toma de conciencia respecto con lo que estoy haciendo con mi vida y hacia donde la quiero dirigir, con la idea de cada uno es responsable de sus actos y de las consecuencias que tendrán en el futuro.
"Hace un tiempo pensaba que no podías confrontar a tus padres, con temas de que ya eres grande, pero eso lo superaste(o lo estas superando) como la persona fuerte que te veo." dice Joaquin.
Coté dice:"Cuando te conocí eras más tímida. Siento que poco a poco vas sacando mas personalidad" que creo que también ha sido una característica que forma parte de este proceso.
Hay personas que sin dudas te conocen mucho por todo el tiempo que llevas con ellas, y sin dudas mi mamá ha sido la que más tiempo ha estado conmigo y me gusto mucho que me reconociera como una persona esforzada y perseverante, yo creo que soy así porque sé mas o menos bien, lo que quiero hacer con mi vida y aunque tenga mil caídas, siempre intentaré llegar a la meta. Joaquin dice :
" Te veo como una persona fuerte, lo que no significa que no caigas, sino, que sabes como ponerte en pie".
Respecto a mi debilidades creo que Coté y Alonso fueron los que dieron en mi talón de Aquiles. Ellos dicen que me deprimo fácilmente ante la frustración y todo principalmente a que soy muy autoexigiente. Estoy super consciente de este problema por eso siempre me doy un espacio de reflexion para tratar de corregir esta falencia, como para tantas otras.
Alonso alude a otra de mis taras diciendo "a veces te cuesta encontrar la motivación" y esta relacionado con el párrafo anterior, ya que, en la U especialmente, hay cosas que no me gustan hacer mucho, que me deprimen por tener que dejar otras que sí me gustan y esto hace que pierda la motivación con las cosas.
Por último la mayoría mencionó que en el futuro me ven independiente, haciendo lo que más me gusta, o sea trabajando con algo ligado al deporte o simplemente pudiendo practicarlo con más libertad. Yo creo que cuando uno es apasionado por algo, se nota, y es lo que he logrado transmitir a todos mis cercanos y a otros que no lo son tanto, y eso me gusta =).
"Te veo corriendo, y eso que no corres tanto. En fin de cuentas, una persona muy deportista."(Joaquin)
"En el futuro te veo relacionada al deporte. No te veo encerrada en una oficina, sin embargo, sé que desarrollarte como industrial es lo que necesitas para realizar el proyecto que tienes pensado al egresar"(Coté)
Terminando puedo decir que fue una actividad que me gustó ya que ayuda al autoconocimiento, que es clave para desarrollarse bien, como se vio en el módulo I del curso.
Donde la Nico =p
lunes, 22 de noviembre de 2010
sábado, 20 de noviembre de 2010
Actividad I
Al revisar estos los tres videos que siguen a continuación
http://www.ted.com/talks/alain_de_botton_a_kinder_gentler_philosophy_of_success.html
http://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_bring_on_the_revolution.html
http://www.ted.com/talks/alain_de_botton_a_kinder_gentler_philosophy_of_success.html
http://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_bring_on_the_revolution.html
Pude rescatar algunas de ideas o propuestas de ellos, que me gustaron y que generaron algún tipo de sentimiento en mi, y las cuales creo nos pueden entregar un valor en nuestra formación como futuros profesionales y mas que nada como personas que buscan desarrollarse integramente a lo largo de nuestras vidas.
El video de Alain de Botton, llamado "una filosofía mas benévola del éxito" , nos habla de la crisis que ataca a las personas mundialmente , que es una crisis profesional, nos estamos cuestionando y lamentando permanentemente de las cosas que estamos haciendo o en lo que nos estamos desarrollando ¿porque?, se debe a una serie de factores que se han creado en una sociedad que quiere saber tus logros para poder catalogarte, en donde el tener mas bienes es sinónimo de éxito, donde la envidia hacia alguien de nuestro mismo niveles algo común de sentir. Me parece cierto que las altas expectativas que tenemos, nos hacen caer comunmente en estas crisis y esto debido a que casi todos buscan un éxito que la mayoría de las veces no nos pertenece, sino que es uno que la sociedad a impuesto porque esta arraigado en nuestros pensamientos, que depende de donde y como nos han criado. Es por esto que que uno debe reflexionar acerca de lo que considera un exito, guiarse por lo que uno siente y no preocuparse por el que dirán las personas acerca de nosotros, debemos ser capaces de saber que lo que queremos y cuales serán nuestros propósitos para saber si es que llegamos a ellos o exitosamente o no.
Sir Ken Robinson en su charla "¡A iniciar la revolución del aprendizaje!" se refiere a la falta o pobreza en que se explotan los recursos humanos, a lo que le llama una crisis en la cual no se han sabido rescatar los talentos de las personas y todo debido al sistema de educación obsoleto que estamos llevando a cabo actualmente que estandariza las personas bajo una concepción única de capacidad. Su llamado es a no conformarse y a actuar para cambiar a un sistema educativo en donde todos podamos desarrollarnos de acuerdo a nuestras propias habilidades, para acercarnos a los talentos personales y disfrutar con ello lo que estamos haciendo. Me gusta eso de que no debemos ser del grupo que pasa la vida acostumbrados a lo que hacen si que formar parte de los que aman en lo que se desarrollan, creo que no tiene sentido sufrir o solo hacer algo porque si no mas, hay que ir mas allá y disfrutar cada momento que tenemos en lo que nos apasiona hacer , porque la vida es solo una y hay que vivirla bien. Es a la pasión en lo que hacemos a lo que se refiere en "Do what you love (no excuses!)" Creo que cuando nos apasiona algo es cuando nos desarrollamos y podemos entregar lo mejor de nosotros, y también esforzarnos y tener mejor disposición a mejorar, lo que me parece que entregar una satisfacción personal invaluable. GaryVaynerchuk
Creo que la finalidad de ver estos videos tiene que ver, principalmente, con que nos desarrollemos personalmente, seguros de lo que queremos y capaces de poder seguir nuestros ideales, sin importar que opinión tengan los demás ( que tiene que ver con nuestra seguridad). Creo que las ideas de las que se hablan en estos videos, son cosas que se han ido desarrollando durante las clases del curso y que , ahora, me guían respecto a lo que quiero hacer y como. Por eso es que me doy en tiempo para pensar en este tipo de monólogos, porque creo es esencial conocerse y saber lo que quiere.
miércoles, 6 de octubre de 2010
Decidir para la felicidad.
Durante nuestras vidas vamos tomando decisiones que nos van formando y dando rumbo. Todas las decisiones tienen una implicancia y por lo tanto su valor es significativo en algún aspecto que consideremos relevante en nuestro existir. ¿Qué rumbo nos dan? El que nos acerque a la felicidad.
Decisiones y felicidad son los temas hablados en los siguientes videos, respectivamente:
Algunos de los puntos que me llamron la atención en el primer video fueron:
- Como es que formamos la idea de un suceso más probable con el simple hecho de que lo hemos visto frecuentemente, sin llevar la lógica más allá.
- Como el contexto y las comparaciones cambian la toma de una decisión.
- Por último la idea que más me gustó fue que somos nosotros mismos los que dirigimos nuestro destino con las decisiones.
Y en el segundo video me quedo con la siguiente cita:
" Bienestar no es meramente uan sensación de placer, si no una sensación de profunda serenidad y realización, un estado que impregna y subyace a todos los estados emocionales y a toda las alegrías y penas que se atraviesen en el camino".
Según mi parecer es la definición que calza perfecto con mi idea de felicidad y Matthieu explica con las palabras precisas.
Creo que el estado de tranquilidad consigo mismo es al que deberiamos aspirar cada vez que tomamos una decisión, estar consiente y conocerse es clave para esto, y lo podemos lograr reflexionando en cada momento de la vida y saber lo que queremos que ocurra con ella, porque como dice Gilbert, somos los que dirijimos nuestro destino.
Esta idea es la que trato de llevar conmigo todo el tiempo y aplicarla siempre. Esta "filosofía" es la que me hace pensar constantemente, plantearme paradigmas y encontrar respuestas que me hagan tomar decisiones lo más acertadas posibles para ser feliz y alcanzar metas, que son las que me darán la sensación de realización que se menciona anteriormente.
Un ejemplo de como funciono y reacciono para alcanzar mis metas de estudio es siempre estar consiente de las implicancias que puede tener una cierta decisión, y al momento de "imaginar" estos posibles resultados considerar el como soy o en que estado mental me encuentro. Si tengo una prueba y debo estudiar, y se que hay una fiesta el día antes se que tal vez no me concentre mucho pensando en que no fui, entonces lo mejor que puedo hacer es ir un rato y luego estudiar tranquila y concentrada.
Para terminar, resumo que para lograr el bienestar, debemos tomar buenas decisiones que nos lleven a el, y para esto debemos ser consientes de quienes somos, conocernos, saber cuales son nuestros objetivos en la vida.
martes, 5 de octubre de 2010
Sin compañia: compartiendo conmigo misma
A menudo no hacemos cosas solos, muchas veces tememos a la soledad, y el sentir que tienes a alguien a tu lado te entrega confianza en lo que haces o seguridad ante la gente que te rodea.
Para probar que se siente estar solo decidí realizar un actividad que siempre hago en compañía de algún par de amigas o familiar: ir a un mall, pero esta vez, sola.
Debo reconocer que al principio me sentí algo extraña, como si todo el mundo me indicara y dijera" Oh! ¿Què hace alguien solo?!!". Fue una sensación de desprotección que por algún momento temí, cualquier cosa en la que pudiera fallar, cualquier movimiento en falso podía ser motivo de burla o desconcierto de los demás. Obviamente no me iba a ir corriendo a casa a esconderme, seguí mi camino y me fui entregando a lo que se llama estar solo. Pude percibir las cosas de modo diferente, apreciar mas detalles, que simplemente no se pueden ver en compañía, ya que tu atención no se centra en el entorno, si no que la persona con la que estas.Me fui "soltando" ya no estaba nerviosa. Incluso en algún momento me senté en una banca simplemente pensar, observar mas que nada a reflexionar sobre esto que era estar sola.
Descubrí que no es malo darse un tiempo en el que solo estés en contacto contigo mismo, con tus sentimientos y emociones, saber que es lo que ocurre dentro de ti, de hecho considero que es de suma importancia ya te permite hacer "balances espirituales y filtrar lo que nos sobra", conocernos a nosotros mismos, que es lo que nos hace crecer como personas.
Para terminar los dejo con una frase que encontré en un sitio de Internet:
"A veces le tenemos miedo a la soledad porque estando con ella suele hablarnos de lo que por comodísimo nos evadimos en nuestra vida".
Y tal como yo creo haberlo logrado, los invito a dejar de lado ese miedo, y no evadirnos, ser consientes de las acciones que realizamos y saber su porque. Al fin y al cabo conocernos es la clave para encontrar lo que nos puede hacer felices y sentir satisfacción de la vida.
Para probar que se siente estar solo decidí realizar un actividad que siempre hago en compañía de algún par de amigas o familiar: ir a un mall, pero esta vez, sola.
Debo reconocer que al principio me sentí algo extraña, como si todo el mundo me indicara y dijera" Oh! ¿Què hace alguien solo?!!". Fue una sensación de desprotección que por algún momento temí, cualquier cosa en la que pudiera fallar, cualquier movimiento en falso podía ser motivo de burla o desconcierto de los demás. Obviamente no me iba a ir corriendo a casa a esconderme, seguí mi camino y me fui entregando a lo que se llama estar solo. Pude percibir las cosas de modo diferente, apreciar mas detalles, que simplemente no se pueden ver en compañía, ya que tu atención no se centra en el entorno, si no que la persona con la que estas.Me fui "soltando" ya no estaba nerviosa. Incluso en algún momento me senté en una banca simplemente pensar, observar mas que nada a reflexionar sobre esto que era estar sola.
Descubrí que no es malo darse un tiempo en el que solo estés en contacto contigo mismo, con tus sentimientos y emociones, saber que es lo que ocurre dentro de ti, de hecho considero que es de suma importancia ya te permite hacer "balances espirituales y filtrar lo que nos sobra", conocernos a nosotros mismos, que es lo que nos hace crecer como personas.
Para terminar los dejo con una frase que encontré en un sitio de Internet:
"A veces le tenemos miedo a la soledad porque estando con ella suele hablarnos de lo que por comodísimo nos evadimos en nuestra vida".
Y tal como yo creo haberlo logrado, los invito a dejar de lado ese miedo, y no evadirnos, ser consientes de las acciones que realizamos y saber su porque. Al fin y al cabo conocernos es la clave para encontrar lo que nos puede hacer felices y sentir satisfacción de la vida.
jueves, 23 de septiembre de 2010
Herramientas de organización
Actualmente estamos en una sociedad en que el desarrollo a paso gigantes nos a conducido en cierto modo a tener una vida algo más acelerada, ya no tenemos todo el tiempo que queremos para realizar alguna actividad. Este mismo desarrollo es el que hemos visto crecer en nuestras computadoras, somos usuarios habituales de Internet y sabemos que nos ofrecen un montón de información, pero por lo general no lo utilizamos para facilitar la tarea de organización en nuestros trabajos. A continuación se presentan dos herramientas que nos brinda este medio y que pueden ayudar a ocupar de mejor manera el tiempo y a maximizar el número de tareas que realizamos en el.

Google Grupos es un servicio de google que permite crear listas de correo electrónico para mantener comunidades, crear discuciones o hacer más fácil la comunicación y contacto entre las personas. Podemos integrarnos a algún grupo de interés ya existente, o crear uno propio , solo con tener una cuenta en GMail.
En un grupo podremos compartir archivos y paginas subidas por los mismos miembros autorizados para ello según los administradores del grupo, generar debates en linea o mediante correo electrónico. Además, con este servicio los usuarios pueden plantear preguntas y recibir respuestas por parte de cualquier integrante.

Doodle es un servicio que nos ofrece herramientas relacionadas con la creación de encuestas que podemos compartir con las personas que quieran ponerse de acuerdo en realizar algún evento o hacer una elección( especificar preferencias) con respecto a un tema en particular. Todo esto sin tener una cuenta, pero si decidimos tener una (MyDoodle) podemos coordinar mejor actividades ya que nos sera posible conectar nuestro calendario personal (ya sea con google calendar u otros calendarios online como Yahoo, Windows Live y MobileMe Apple) con Doodle, que automáticamente elige el momento adecuado basado en la disponibilidad en el calendario.
Sin lugar a dudas son herramientas muy útiles que puedo implementar sobre todo en trabajos donde la participación de muchos integrantes puede hacer difícil la tarea de coordinación de actividades, además no se requiere de la presencia física de las personas, esto puede hacer mas cómoda la la forma de trabajar, ya que podemos manejar el tiempo de la manera que nos parezca mejor.
Y obviamente no todo esta ligado al trabajo, podemos usarlas con nuestros familiares y amigos para organizar juntas, salidas al cine, fiestas, etc.. y usar Doodle para ponerse de acuerdo de que hacer para alguna ocasión especial o lo que queramos en general.
Reflexión "Un derrame de iluminación"
La doctora Jill Bolte Taylor es una neuroanatomista estadounidense especializada en le estudio post mortem del cerebro. Ella sufrió un derrame cerebral y es acerca de esto que nos habla en el video " el poderoso derrme de iluminacion" del cual les dejo el link a continuacion y del cual sigue una pequeña reflexión al respecto:
http://www.ted.com/talks/lang/eng/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight.html
A menudo reflexiono acerca del rumbo que toma mi vida en determinados momentos, sobre todo cuando veo que las cosas escapan de mis manos. Entonces mi hemisferio izquierdo del cerebro es el que empieza a calcular cada movimiento cada paso que debo seguir para lograr algún objetivo en particular que me beneficie a futuro, como es de esperar por su naturaleza me ensimisma y me aisla un poco de la gente ¿Y mi hemisferio derecho? ¿Qué pasa con el? La mayoría de las veces esta lamentablemente reprimido, ocultando el deseo de encontrar la paz y la armonía con el entorno, lo que creo que es lo que le pasa a la mayoría de la gente en la actualidad y que genera una sociedad individualista, donde ya son pocos los que miran a su alrededor para convivir.
A mi juicio no debemos inclinarnos por actuar determinados únicamente por alguno de los dos "bandos" del cerebro. Debemos estar en una búsqueda constante del equilibrio de sus funciones, esto no solo para alcanzar la paz con el entorno, si no que también para lograr una tranquilidad interna e individual que nos da el tener control del que hacemos y proyectar un futuro favorable para nosotros mismos.
Considero que para lograr esta tarea es clave tener presente la pregunta formulada por la doctora Jill Bolte y que es ¿Cómo vivimos nuestras vidas? La respuesta no se remite solo a las acciones que realizamos a diario, debemos tener en cuenta también los sentimientos experimentados y que son generados debido a que somos " artífices de la vida" capaces de elegir "quienes somos y cómo queremos estar en este mundo". En resumidas cuentas podemos formar nuestro futuro y encontrar la manera óptima de enfrentar distintas situaciones sin tener que dejar de lado, lo que para mi es la meta mas anhelada de alcanzar de todo ser humano, el nirvana.
lunes, 30 de agosto de 2010
El círculo de oro
¿Cómo se explica que a algunos les resulten las cosas y a otros no, si están bajo las mismas condiciones?¿Cuál es la diferencia?.Esta es la interroganete que plantea Simon Sinek en el video sobre liderazgo inspirador " how great leaders inspire action" (Como grandes lideres generan acción),del cual les dejo el link a continuación:
La respuesta que encuentra se basa en un patrón de acción, pensamiento y comunicación que tienen en común las organizaciones y personas líderes. Este patrón es el llamado "Círculo de oro".
La parte exterior es la del ¿Qué?, que se refiere a ¿Qué es lo que hecemos?, todo el mundo sabe la respuesta a esta pregunta.
La parte intermedia contiene al ¿Como?, ¿Como logro el qué del a pregunta anterior?, solo algunos son capaces de saberlo.
Y por último, en el centro, esta el ¿Porqué?, ¿Porqué lo hacemos?¿Cuál es la causa?, esta respuesta prácticamente nadie la sabe.
La mayoría de las personas actuan desde afuera hacia adentro, ya que se va de lo más definido a lo más difuso.Los líderes actuan al revés, van de adentro hacia afuera, y eso es lo que hace la gran diferencia.
El fundamento de este patrón, según Sinek, es solamente biológico, no sicológico. En el video lo explica muy bien asociandolo a las capas del cerebro, y creo que no deben dejar de verlo pues es muy interensante.
En lo personal nunca, concientemente, habia pensado en un orden para estas tres principales preguntas, que más de alguna vez ya me he formulado, sobre todo cuando inmersa en la rutina, me encuentro trabajando como un robot desenfocándome del porque hago las cosas. Es en esos momentos en que paro y reflexiono basándome según el patrón del circulo de oro, y vaya que luego las cosas van mejor.
Básicamente respondo las preguntas del círculo de la siguiente manera:
El porque de mi actuar es que siempre quiero mejorar en todo aspecto para desarrollarme como una persona íntegra, capaz de resolver mis problemas de forma tranquila, y asi lograr una estabilidad que creo que es un punto importante para ser feliz.
¿Como lo hago para lograr esto? Trabajando duro en fortalecer mis debilidades y siendo conciente de los resultados que puede tener cierta decisión.
Y por último las cosas que hago principalmente son estudiar, entrenar algun deporte, conocer y relacionarme con gente nueva, pensar y reflexionar de vez en cuando para saber si todo esta yendo hacia a donde quiero y si no replantear mi actuar, busco desafios, etc..
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